ធនធានសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ដោយ Mailea Ang, 2021 CSULB Long Beach Forward Intern

បច្ចុប្បន្នយើងកំពុងរស់នៅក្នុងគ្រាដ៏តានតឹង ហើយមកដល់ពេលនេះ វាកាន់តែច្បាស់ថាតើពេលនេះបានប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ សហគមន៍ និងខ្លួនយើងកម្រិតណា។ ជារឿយៗជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមិនមែនជាជម្រើសភ្លាមៗទេ ដូច្នេះហើយយើងបានចងក្រងបញ្ជីធនធានឥតគិតថ្លៃដើម្បីជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តពីផ្ទះ។ ទោះបីជាធនធានទាំងនេះមិនជំនួសការព្យាបាល ឬជំនួយវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀតក៏ដោយ ក៏ពួកគេអាចជួយសម្រាលទុក្ខលំបាកផ្លូវចិត្តដែលជំងឺរាតត្បាតនេះបានកើតមានលើយើង។

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ សុខភាពផ្លូវចិត្តបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការមាក់ងាយ និងបម្រាមយ៉ាងខ្លាំង ហើយរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ការមាក់ងាយទាំងនោះនៅតែមាន និងខ្វះការលួងលោមសម្រាប់អ្នកដែលតស៊ូជាមួយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងត្រូវដោះស្រាយសុខភាពផ្លូវចិត្ត ស្រដៀងនឹងសុខភាពផ្លូវកាយ ហើយអនុវត្តការអាណិតអាសូរ ដើម្បីគាំទ្រមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ ដោយមិនគិតពីភេទ ពូជសាសន៍ អាយុ។ល។ តាមរយៈការបញ្ចេញមតិបើកចំហ យើងអាចធ្វើការសន្ទនាធម្មតាអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងជួយអ្នកដែលត្រូវការវា។ ការយកឈ្នះលើសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អគឺជាសមរភូមិដែលមើលមិនឃើញ ហើយប្រសិនបើទុកចោលតែម្នាក់ឯង លទ្ធផលរបស់វាអាចបង្ហាញទៅជាអាកប្បកិរិយាដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងារប្រចាំថ្ងៃ។ យើង​ត្រូវ​បញ្ជាក់​ថា ការ​ឈោង​ទៅ​រក​ជំនួយ​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ទន់​ខ្សោយ ឬ​ផុយស្រួយ​នោះ​ទេ។ ការប្រយុទ្ធនឹងការប្រយុទ្ធទាំងនេះត្រូវការកម្លាំងខ្លាំងបំផុត ហើយមនុស្សមិនចាំបាច់ធ្វើវាតែម្នាក់ឯងនោះទេ។